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Archives pour juillet 2018

ETAPE 5 – AL ANDALUS TRAIL 230 km

Que dire de plus : encore une superbe aventure, partagée avec une super cop’s, de somptueux décors, une arrivée en commun pour passer la finish line (et oui, en étant que deux françaises, nous avons vachement amélioré notre anglais) avec Catherine Beillard, une organisation au top (merci à Michelle, Eric , Phil, Steve et tous les bénévoles), des traileurs de tous horizons et dont les histoires et motivations sont toujours très instructives, et des images plein la tête qui font oublier que les 230 km parcourus sous le cagnard en 30h10 ont laissé quelques traces (pieds qui ont doublé de volume, ampoules sur tous les orteils, sans oublier une certaine fatigue …)
ON THE ROAD AGAIN …

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ETAPE 4 – AL ANDALUS TRAIL 230 km

Cette 4ème étape « la longue », je l’apprehendais autant que je l’attendais : 67 km et ces 2000 m de denivelé !
Et bien ça faisait longtemps que je n’avais pas été aussi « fière » de ma gestion de course !
Dès le départ de bonnes sensations. Je reste longtemps 2ème, mais ce scénario s’est déjà produit sur les étapes précedentes, et je me suis toujours faite remontée. Forcement, je n’envisage pas le podium sur l’étape mais me dis que si ça part comme ça, je ne perdrais pas de place au scratch !
Avec les 10 kg que nous avions le droit d’apporter, j’ai pris la bonne décision de ramener une deuxieme paire de chaussures, une pointure au dessus (et aujourd’hui avec les pieds gonflés et les ampoules, ce n’était pas superflu !)
Depuis deux jours, je prends également un vogalen avant de partir, et m’ai résigné sur le fait de ne pas manger pendant les étapes. Et ça marche ! Pas du tout envie de vomir depuis deux jours.
Je tiens le rythme jusqu’au bout, serre les dents dans les coups de moins bien, et finis à la troisième place ! Trop heureuse ! Je ne pouvais l’imaginer vu le niveau. Je conforte ma 7 ème place au scratch et 5ème place féminine (plus qu’à 14 minutes de la 4ème…me faudrait encore 2 étapes pour espérer jouer cette place)
Quelques ampoules en plus, quelques courbatures de plus….mais demain il n’en restera qu’une de 37 km ! Cathy a assuré encore aujourd’hui et pour son premier trail par étapes, ça sent la finisheuse !
Bon appétit !

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ETAPE 3 – AL ANDALUS TRAIL 230 km

Une troisième étape qui laisse des traces.
Avec ces 980 m de dénivelé pour 39 km, il a fallu beaucoup courir…et sous une telle chaleur, ce n’est pas une mince affaire !
Le but était de revenir dans le classement général, ce fut chose faite : je reviens à la 7 ème place au scratch et maintiens ma 5 ème féminine. Les filles sont impressionnantes devant. Elles gardent une vitesse constante du début jusqu’à la fin de l’étape et grimpent super vite. J’ai beau m’accrocher, je décroche toujours vers le 30 ème kilomètre !
Cathy assure grave malgré des pieds en bouillie ! Les miens sont pas mal non plus d’ailleurs !
Ce soir, nous avons eu le droit à une bonne paella dans un super site naturel !
Demain, jour de la longue et ses 67 km ! Celle que tout le monde appréhende, puisque nous allons courir toute l’après-midi (départ 7h30 pour Cathy et 8h pour moi)
buenas noches !

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ETAPE 2 – AL ANDALUS TRAIL 230 km

Etape 2 : check !
Dodéfondo #12 : check !
Mon 1er dodéfondo a été validé en Islande et mon dernier en Espagne ! J’adore…celà représente bien ma vision du trail !
Je fais maintenant partie de la confrérie des Dodéfondeurs !
Aujourd’hui, une belle étape très variée !
De meilleures sensations pour nous deux et comme j’étais jalouse de Cathy, j’ai aussi droit à mes deux ampoules !
Je finis 5 ème F de l’étape et 8 ème au scratch et suis donc pour l’instant installée à la 5ème place féminine et 10 ème au scratch.
Il sera difficile de faire mieux au classement féminin tant les 3 premières femmes sont au dessus. Par contre, les places de 7ème à 10 ème au scratch sont à moins de 10’.
Cathy assure grave également pour son 1er trail par étapes !
Ce soir, repos devant le match de foot….2 françaises entourées d’une dizaine de belges.
Demain, départ 8h30 pour Cathy et 9h pour moi, avec 39km pour 980 m d+ ….déjà 6 abandons en deux étapes !

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ETAPE 1 – AL ANDALUS TRAIL 230 km

1ère étape 39 km/1300 m d+/45° : on a morflé sévère !!!!
Catoche chope 2 grosses ampoules qui peuvent éclairer la tente ce soir et moi abonnement gerbouille pris sûrement pour toute la semaine.
Une 5 em place malgré tout mais va falloir carburer si je veux rattraper le retard. Les filles devant ont des cuisses qui font deux fois les miennes ! En montée, je fais deux pas quand elles en font 1 …et en plus 3 viennent d’afrique du Sud…donc la chaleur elles connaissent….on va morfler ma catoche, on va morfler..Mais comme d’hab, on lâche rien !

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J-1 AL ANDALUS TRAIL 230 km

On a rechargé les batteries avant le grand départ demain 9h45.
Briefing de course tout en anglais … En résumé, on doit suivre les balises rouges et on doit basculer derrière la grande montagne.

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J-5 / Trail par étapes 230 km en ANDALOUSIE

J-5 pour notre périple de 5 jours, 230 kms, 7200 m d+ en Andalousie.
Les sacs se finalisent…
À la différence des autres trails par étapes déjà effectués (MDS, Fire&Ice), nous avons le droit à un sac de 10 kg qui nous suivra à chaque bivouac avec possibilité de prendre une douche, d’avoir un petit matelas, une tenue de rechange et le luxe de ne pas prendre que du lyophilisé !
Avantage : le dos va moins souffrir …
Inconvénient : il faudra courir plus vite, et celà sous plus de 40 degrés !

Au programme :
Lundi 9 juillet (étape 1)
Départ 9h45 / De Loja à Alhama de Granada
1330 m d+ / 39 km

Mardi 10 juillet (étape 2)
Départ 9h00 / Arrivée à Jatar
1640 m d+ / 48 km

Mercredi 11 juillet (étape 3)
Départ 9h00 / Arrivée à Jayena
980 m d+ / 39 km

Jeudi 12 juillet (étape 4 – longue)
Départ 8h30 / Arrivée à Alhama de Granada
2031 m d+ / 67 km

Vendredi 13juillet (étape 5)
Départ 9h00 / Arrivée à Loja
1120 m d+ / 37 km

ON THE ROAD AGAIN …

Suivi de l’épreuve sur le facebook
AL ANDALUS ULTIMATE TRAIL

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