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Archives pour décembre 2017

2017 ! Retrospective …

Avant de se projeter sur 2018, qui s’annonce encore riche en émotions, avec de beaux challenges, retour sur une année 2017 animée !

En terme de chiffres, quelques 3100 km parcourus sur les sentiers pour 74200 m D+, ce qui reste assez constant par rapport à l’année dernière.
S’ajoutent à celà, 41 heures d’elliptique ou vélo et une quarantaine d’heures également de renforcement musculaire !
En clair, je n’ai pas chomé !
L’année fut pleine, puisque je ne déplore aucun arrêt pour blessure !
Si je devais retenir mes 3 temps forts de l’année, sans hésiter je citerai :
LA TRANSGRANCANARIA – 125 km
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LE GRAND RAID DES CATHARES – 184 km
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Et bien évident, FIRE & ICE -250 km

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J’en rajouterai bien un 4 ème, non pas que celui-ci fut réussi, mais il fait parti des moments où il m’a fallu puiser dans mes derniers retranchements : 

UTPMA – 105 km
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La planification pour 2018 sera dévoilée en tout début d’année…en attendant, je vous souhaite à tous d’excellentes fêtes de fin d’année !

DODÉFONDO #5 …dernier objectif avant la fin d’année !

Avant de penser dinde et marrons, il me restait un dernier objectif à atteindre avant la fin de l’année : la validation de mon Dodéfondo #5. 

Avec une fin d’année très chargée au niveau du taf, la motivation et d’ailleurs l’entrainement n’étaient pas vraiment au rendez-vous, pour envisager un Dodéfondo en compétition.  Nico voulant tenter l’aventure d’atteindre la distance marathon, nous nous sommes concoctés un petit week-end trail/plaisir :

- Départ d’Erquy vers 10h30 en mode trail tranquille direction Cap Frehel, aller-retour

- Retour vers 17h

- Petit hotel réservé avec vue sur la mer

- Un bon resto

Au final, 44 km au top, et un super week-end ! 

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