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Archives pour octobre 2017

GRAND RAID DES CATHARES – 184 km !!

Alors OUI, j’avoue, ce n’était pas très raisonnable de prendre le départ d’un ultra de plus de 180 bornes et 7700 m de dénivelé, un mois et demi après FIRE & ICE (250 km par étapes)…mais je suis rarement raisonnable et cet ultra me faisait de l’oeil depuis quelques temps. Pourquoi pas l’année prochaine me direz vous ? Bien évidemment parce que j’ai déjà en tête mon programme de l’année prochaine avec la ferme volonté de faire le Grand Raid de la Réunion !

À 15 jours du GRC, les sensations sont très bonnes, et je m’étonne même de la motivation que j’ai à faire cette ultra.

Jeudi 17h30, le départ est lancé sous les gouttes mais la température est clémente. J’aime cet horaire de départ. En effet, celà me permet de me mettre tranquillement dans la course, contrairement à un départ à minuit, où je n’ai qu’une envie, c’est dormir ! La première nuit se passe bien, malgré la pluie incessante et la baisse de température. J’ai pris les commandes de la course féminine et essaie de me souvenir ce que me dit Manue régulièrement : TU PARS TROP VITE !!! Donc j’essaie de ne pas m’enflammer car la route est longue ! Nico assure comme un métronome tous mes ravitaillements et n’oublie pas de me dire une quinzaine de fois de m’alimenter et de m’hydrater ! Je ne risquais pas d’oublier ! Faut dire qu’il connait bien mon problème ! Le soleil se lève et la forme est toujours là. Evidemment j’ai quand même un épisode vomito pour ne pas déroger à la règle, mais celui-ci reste gérable et je m’oblige à m’alimenter malgré tout afin de ne pas finir dans le même état qu’à l’UTPMA ! 

Les décors deviennent magnifiques sur cette partie montagneuse. Nous arrivons au Pic de Bugarach, point haut de la course. En le voyant au loin, je ne pensais vraiment pas que nous allions le grimper ! Biensur que oui, à base de grandes cordes ! Nous sommes en petit comité sur ce trail et courons souvent seuls, ou alors nous doublons ou se faisons doubler par les mêmes coureurs, ce qui nous permet d’entamer de beaux échanges. Ainsi, j’ai joué au yoyo avec Laurent Duchenet que je dépassais un ravitaillement sur 2 puisqu’il y dormait une vingtaine de minutes ! On s’est bien marré car je lui demandais souvent : « alors c’est à quel ravitaillement que tu vas dormir pour que je puisse te doubler ! » (pour la petite histoire, il me mettra plus de 3 h dans la vue…peut-être une piste d’amélioration à étudier !).
La descente du Pic de Bugarach fut très dangereuse car ultra glissante. C’est d’ailleurs la première fois que j’ai eu peur pendant un trail !La fatigue se fait sentir et l’arrière de mon genou droit est douloureux déjà depuis plusieurs kilomètres ainsi que mon releveur gauche. J’essaie de ne pas y penser mais cela m’inquiète car il reste encore une soixantaine de kilomètres…et en effet progressivement la douleur se fait plus intense et il me devient impossible de courir tant la douleur est forte lorsque je plie mon genou.
Je rentre dans cette deuxième nuit avec assez d’avance sur mes concurrentes pour être sereine sur ma place de première mais encore faut il réussir à finir ! Les espaces entre les concurrents sont tels que nous courons seuls pendant de la longues heures dans cette nuit noire. L’envie de dormir ne cesse de croître malgré la musique dans mes écouteurs. Je chante pour ne pas m’endormir mais rien n’y fait…je suis obligée à plusieurs reprises de m’allonger sur le bas coté en réglant le réveil de mon portable sur 4 / 5 minutes pour me réveiller. J’éteins ma frontale pour qu’un passage éventuel de coureur ne me réveille pas !
Quand j’y repense, je me dis que je n’ai jamais eu peur et pourtant les bénévoles nous ont souvent demandé si nous n’avions pas vu de sangliers !!!
J’arrive au ravitaillement de Greffeil, 146 ème kilomètre, exténuée. Je me jette sur un transat et demande à Nico de me réveiller dans 10 minutes. Pendant ce temps là, il me prépare tout mon réapprovisionnement. À mon réveil, Je sens son inquiétude monter. En effet, il ne me reverra que dans 15 km.
Je repars en pleurant mais pour autant je sais que je n’abandonnerai pas. Il est marrant parfois de constater que nous avons des certitudes dans des moments de manque de lucidité totale mais qu’est ce qu’elles font du bien !
Mon téléphone bipe à tout va…à l’allure où je vais, je prends le temps de lire les sms qui me font du bien !
J’appelle également ma soeur, qui actionne les pensées positives. La fin est proche…Nico m’attend pour finir le dernier kilomètre. Je pleure toujours de douleur, de joie, de je ne sais quoi !
Je passe la ligne en 38h03 … je peux enfin savourer cette arrivée ! Je suis exténuée, Nico également !
Retour à la maison pour un gros dodo avant la remise des prix de l’après midi.
On ne déroge pas aux habitudes avec un petit tour aux urgences le lundi, pour cause de mollet ayant triplé de volume.
« Juste les conséquences d’un effort physique intense »…c’est cool, rien de grave !
C’est quand le prochain déjà ??!!

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MERCI COACH !

Avant de vous faire un petit compte-rendu dans les jours à venir de mon dernier ultra, je souhaitais absolument remercier mon COACH : FREDERIC JAY, sans qui, encore une fois cette année, je n’aurai pu atteindre tous mes objectifs.
En effet, celà fait maintenant plus de 4 ans que Fred assure mon suivi, planifie toutes mes séances, me conseille, me modère et je sais que ce n’est pas une mince affaire, entre mon emploi du temps bien chargé avec le taf et le tennis des enfants. Il faut souvent jongler avec les séances. Sans compter sur mes changements de dernière minute à rajouter un petit trail en plus !
Grace à lui, j’arrive maintenant à faire des saisons complètes et il arrive souvent, avec diplomatie à me dissuader de faire la course de trop !
Alors MERCI MERCI FRED !
Par contre, je suis vraiment désolée, mais l’année prochaine ne s’annonce pas moins mouvementée !
Et puis je lance une bouteille à la mer : allez FRED, la diag l’année prochaine avec nous ???

 

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