Archives pour avril 2017

Sortie longue Up and Down au trail de la Fresnaye

Une sortie longue à faire dimanche, une collègue qui me parle d’un trail de 30 km à Saint Cast… 1, 2, 3, c’est parti, je ferai ma sortie longue du week-end sur le GR du coté de Fort La Latte et Saint-Cast !
Un trail de toute beauté avec, passée la descente jusqu’au chemin cotier, des alternances de montée/descente et un paysage à coupé le souffle sous un beau soleil.
Je me positionne en troisième position sur les premiers kilomètres, en me disant que contrairement à la semaine dernière, il fallait vraiment la jouer « sortie longue » à 15 jours de l’Ardéchois et seulement une semaine après le 30 kms de Saint Julien de Concelles. J’arrive au bout de 6 kms à hauteur de la deuxième mais celle-ci me dit qu’elle est sur le duo. Je la double mais ne vois pas la première à l’horizon. Pas grave, je continue tranquillement et très rapidement me fait doubler par une autre féminine. Je vois que je peux garder le rythme et rester dans sa roue sans trop perdre d’énergie et fais donc quelques km avec elle. Sur la grande plage du départ du 16 km, elle a une dizaine de mettre d’avance et ….pas de chance, nous nous retrouvons pile poil dans le départ du 16 kms. Ça déboule de partout…des hommes, des femmes…je ne vois plus la deuxième …
Je finirai donc sans me soucier de ma position, car impossible de savoir qui est sur le 30 km et qui est sur le 16 dans un bon état de fraicheur avec en prime une 3ème place féminine et un joli panier garni (huitres/pain/beurre/cidre/gateau).
Allez maintenant, promis, on fait un peu de jus pour la suite !

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Premier trail en Loire Atlantique !

Ce samedi après-midi, j’étais inscrite sur le 30 km de Saint Julien de Concelles, course de préparation en vue de l’Ardéchois dans 3 semaines .

Un trail très roulant avec une chaleur de fou (27 degrés !! Et pas une once de vent !)…et bien j’ai pris très cher dès le début en voulant suivre la première (Manon gagnante du Vignoble Nantais). Dès le 15 ème kilomètre, je chope une pointe de coté qui ne me quittera pas jusqu’à la fin (une vingtaine d’arrêts nécessaires pour essayer de la faire passer … sans succès !) et de nombreuses envies de mettre le clignotant !
De nombreux abandons également (dont Manon), dus à la chaleur, mais au final un bon travail du mental pour moi avec un profil peu adapté à mes entrainements du moment. Les longues portions de route m’ont d’ailleurs gratifiés de 3-4 ampoules ! Ça faisait longtemps que cela ne m’était pas arrivé sur ce genre de distance.
Le passage sur le site de Barbechat avec ses nombreuses marches et ses passages en sous bois fut une bonne bouffée d’oxygène.

En tout cas, un trail très bien organisé avec une très bonne ambiance à l’arrivée !
Je finit 3 ème féminine dans la douleur en me faisant doubler par la deuxième à moins de 4 km de l’arrivée après un énième pause. 

Nico, qui était également sur le 21 km, fait une bonne course mais avec un départ également trop rapide qui à durcit sa fin de course.

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Oups ! … J’me suis encore inscrite !

Après avoir avancé à la mi-mai notre week-end bloc « test autonomie » à Belle-Ile, initialement prévu au mois de juin avec Manue, le mois de juin semblait un peu pauvre en activité.

Qu’à celà ne tienne, l’UTPMA 105 km n’a pas mis longtemps à me séduire, tant par son profil que par ses paysages. Du dénivelé (5300 m D+) certes mais pas trop accidenté afin d’éviter de prendre trop de risque avant Fire & Ice au mois d’août.

c’est aussi l’occasion de retrouver toute la bande « trail d’Acigné Jogging » également engagée dans ce périple. En attendant, deux petites étapes : ce week-end, un 30 km à Saint Julien de Concelles et fin avril, le 57 km de l’Ardéchois.

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