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Archives pour septembre 2015

Mon petit marathon nature du week-end

Alors que certains étaient aux 100 km de Millau, d’autres au Sancy pour le Championnat de France  ou encore au relais par équipe du Semnon – d’ailleurs félicitations à vous tous pour vos perfs du week-end !! -, j’étais ce week-end à la première édition du trail du Semnon, beaucoup moins prestigieux mais qui me tenait malgré tout à cœur car sur mes terres d’entraînement !

Un trail de 42,2 km, 700 m d+, en tout petit comité…peut-être à cause du coût de l’inscription un peu élevé…
Mais un trail très agréable, varié…roulant sur les 15 premiers kilomètres le long du Semnon, puis de belles bosses entre Pléchatel, Saint-Senoux et Saint Malo de Phily !
Une première place féminine en 4h03….bon d’accord, j’avoue….il n’y avait que 3 féminines :-)
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Trail du leff – 21km – A la recherche d’un peu de vitesse ….

Toujours dans l’objectif d’être prête pour Les Templiers, et après avoir bien travaillé le dénivelé pendant l’été, le trail du Leff était l’occasion de reprendre un peu de vitesse avec son profil assez roulant (enfin surtout la première partie car au final, 420 m d+ quand même !).

Bon, forcement ce n’est pas mes distances favorites surtout avec une bonne sortie dénivelé à Guerledan la veille…mais le parcours était heureusement assez ludique pour me faire oublier l’obligation de tenir un bon rythme !

Au final, une première place en 1h52 et une 38em place au scratch / 216 … avec mes 2 poursuivantes à moins de 2 minutes …mais rassurée tout de même sur mes allures avec la 3ème femme qui boucle ses marathons en 3h18 …

Allez hop, une petite récup au Compex pour être en forme dimanche prochain sur les 42 kms du Trail du Semnon….sur mes terres d’entrainement !
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J-50 !

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