Archives pour août 2015

Le beaufortain…Ça vous gagne ! 101,3 km de rando-course / 7165 m d + en 2 jours 1/2

Nous voilà de retour, ma frangine et moi, de notre périple dans le beaufortain ! Voici un petit résumé de ce gros bloc : Départ 3 heures du mat mardi 18 août, on roule nickel jusqu’à midi puis direction, sac sur le dos, le refuge de la Balme à 2000 m, tenu par Marie, la meilleure copine de ma frangine, que nous atteindrons en une heure de marche, 4,2 km et 400 d+. Nous prenons possession de notre chambre et c’est reparti pour une première sortie, découverte des lieux. L’acclimatation à l’altitude n’est pas évidente et le ciel est peu dégagé. J’avais décidé de ne pas utiliser mes batons sur cette sortie…les cuisses chauffent bien ! Malgré tout, nous appercevons déjà de superbes paysages et sommes arrêtées au pied de la Pierra Menta. Nous n’osons pas passer le col Tutu pour basculer derrière la Pierra Menta (2714 m) car la brume étant très présente, nous n’avons aucune visibilité ! Pour une première, nous nous égarons un peu…beaucoup….entendons des loups (n’est ce pas Manue) ! Retour au refuge bien fatiguées, par la route et par cette sortie en altitude. Une bonne première demie journée de 17,2 km et 1700 m d+. Une petite douche, un repas chaud et hop au dodo.

Mercredi, levées 6h..ça pique. C’est théoriquement notre plus grosse journée.Je me décide à prendre les batons…la révélation ! Quelle aide dans les montées et je me prête même au jeu dans les descentes afin d’avoir 4 pattes, qui me permettent d’amortir ! La frangine les a déjà adoptés depuis la veille ! Un vrai chamois ! Direction Les Chapieux, via le Tour du Beaufortain. magnifique !!! Nous traversons des pierriers, longeons des lacs , traversons plusieurs cols (Bresson, Bonhomme), empruntons le Tour du Mont Blanc ainsi que le GR5! Le temps n’est pas vraiment de la partie, pluie, brume, vent, nous avons vraiment froid aux mains ( un peu « touristes », nous n’avons pas pensé aux gants !!!).Un petit repas chaud, à l’aide du réchaud MDS au bout de 25 bornes ! On recharge les batteries et c’est reparti ! Au final, une journée de 36,4 km et 2615 m d+. Même rituel que la veille avec un dodo qui ne tarde pas !

Pour le jeudi, nous avions prévu une sortie d’une trentaine de kilomètres….au final, ce sera 43,6 km et 2850 m d+ . La faute à Openrunner qui nous a oublié 7 km…mais la beauté des paysages nous fait oublier ces kilomètres en plus ! Nous avons aussi retenté le passage de la Pierra Monta car nous avons eu un temps de folie, big Sun ! Hélas à notre arrivée au sommet, toujours cette même brume qui nous rend le passage impossible et nous oblige à repartir hors sentier vers 17 heures !!! Une bonne frayeur, avec la découverte de carcasses de moutons, très peu de monde, une grosse fatigue générale et une petite hypo pour Manue…mais nous repartons…même pas peur !!!! Manue reste devant et donne le tempo comme la veille et nous gardons ainsi un bon rythme en nous encourageons pour finir avant la tombée de la nuit ! Ouf, pas de retour à la frontale ! On arrive juste à temps pour la soupe et le bon porc au cidre du refuge !

Le vendredi, jour de départ, nous redescendons pour 4,2 kms avec nos sacs et de merveilleux souvenirs ! Direction notre Bretagne…nous sommes certes fatiguées de ces 101,3 kms et 7165 m d+ , mais contentes car aucune blessure à signaler, une bonne complicité, de bons fous rire et tout ça sans prendre de risque !

Le trail en montagne…on recommencera !!!

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DIRECTION LE REFUGE DE LA BALME,

POINT DE DEPART DE NOS SORTIES 

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NOTRE HOTE, MARIE

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 LAC DE ROSELEND

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LA PIERRA MENTA

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La folle journée prévue : sortie Saint-Senoux, le 6 septembre !

J’organise avec le club d’Acigné et plus particulièrement avec Rémi, une journée Marche - Rando - Trail - Course sur Route à chacun son allure et à chacun sa distance, à la carte !!!              

Pour certains ce sera la reprise après des vacances tranquilles pour d’autres une découverte et enfin pour certains d’entre nous une bonne préparation et un bon test avant Millau fin septembre . 

Pour tout le monde ce sera l’occasion de partager une bonne journée champêtre et familiale dans la joie, la bonne humeur,et aussi  pour d’autres dans la souffrance … Hi hhi

Voici le programme :

RDV tout le monde à 9 heures sur le parking de Saint Senoux devant l’église

Départ 9h30 pour tout le monde

•Marche : circuit Trotinais – 11,6 km – 280 d+ 

•Trail : circuit Trail soit 27,5 km – 560 d+

•Route : au départ de Senoux, boucle passant par pléchatel-Bourg des Comptes – 28,2 km – 485 d+

•Route : au départ de Senoux, boucle 13 kms pour les moins courageux ; ainsi ils auront le temps de préparer l’apéro

•Arrivée de tous entre 12h30 et 13h

•Pic nique à coté de l’étang, a 100 m du parking, il y a des tables

•Départ boucle après midi 14h-14h30 - Une boucle commune de 15,5km 360 d+, environ 2h (plutôt sentiers   mais sans difficulté avec quelques portions route).

Bien sûr on n’est pas obligé de tout faire.

Tout ceci réclame donc un peu d’organisation et un peu de discipline.

Chacun devra prévoir son pique nique et ses ravitos en boisson et en alimentation pendant et après l’effort…                              

Nous aurons besoin d’accompagnateurs en vélo pour les routards, au mois deux.

En espérant bien sûr qu’il fasse beau.

Merci à tous et bonne fin de vacances pour ceux qui y sont encore !

ROUTE MATIN :

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TRAIL MATIN :

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TRAIL APRES-MIDI :

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Une journée rando-course sur le GR20 et un peu plus de 38 bornes !

Depuis le temps que je vais en Corse, je ne m’étais jamais aventurée sur le GR20, pas faute d’y avoir pensé mais l’organisation famille ne le permettait pas.

Cette année, je me suis prévue une journée entière et fallait donc rentabiliser !!!
Départ en bus de Porto-Vecchio à 7h du mat, direction le Col de Bavella.
Arrivée à 8h10, je prends donc la direction du Monte Alcudina via la variante Alpine des Aiguilles de Bavella. Je rencontre un toulousain, avec qui, je fais un bout de chemin car lui aussi est en mode trail !
La variante Alpine ressemble plus à de l’escalade qu’à du trail avec un passage de chaines, sauf sur la deuxième partie où l’on peut courir. Mais quels points de vue magnifiques ! Je monte ensuite comme prévu jusqu’au Monte Alcudina…puis redescente jusqu au col de Bavella via la partie classique du GR20. Une petite pause déjeuner avec un souvenir du Marathon des Sables : boeuf séché et crème vanille liophylisée !!!
J’en suis déjà à 6h de course compris les arrêts…ça commence a piquer et j’espère être à l’heure à Conca pour 19h30, là où Nico m’attend.
Une petite pause au col de Bavella pour un petit sirop de fraise et s’est reparti ! 
Je me rends compte que ce n’est pas vraiment prudent de partir seule sur cette deuxième portion, avec la chaleur et la fatigue, je manque de tomber à plusieurs reprises et je ne croise pas grand monde à s’aventurer sur la dernière étape du GR20 à 15h30 !!!!
Mais quel décor, c’est grandiose….et si en plus ce n’est pas la partie la plus jolie du GR, j’ai vraiment hate de découvrir le reste ! C’était aussi la première fois que je prenais des batons…ils ont fait une bonne promenade dans mon dos !!! J’ai du faire 500 m avec !!! Comment faites vous avec autant de caillasse pour les ultiliser ? Les mains sur les cuisses et c’est parti !!
J’arrive à Conca au bout de 10h40 de vadrouille, 38,2 km, 2315 d+ et 3250 d- !!!!
Rincée mais vraiment concente de cette mise en bouche GR20.
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