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Archives pour juillet 2015

Article dans le bulletin municipal de mon village !

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Trail de Caden – 22 km – 515 m d+

Pour clôturer la petite dizaine de jours de congés à Penestin, pris avant les vrais vacances en Corse au mois d’août, le trail de Caden du 14 juillet tombait à pic.

L’ayant fait l’année dernière, je me souvenais d’un beau parcours en sous-bois mais pas si évident que ça…en plus, ce n’est pas vraiment ma distance favorite !

Finalement, tout s’est bien passé ! Le départ du 13 km était donné en même temps que celui du 22 km. Je me positionne rapidement en 4 ème position en ayant fait attention que les 3 nénettes devant faisaient bien le 13 km, pour ne pas partir trop vite. Je resterai aux avants postes jusqu’à l’arrivée avec de bonnes sensations pour finir 1ère féminine en 1h56 …. et en effet, je gagne 13 minutes sur ce même parcours par rapport à l’année dernière !

Ça fait plaisir de voir qu’on progresse encore avec un bon entrainement et cela malgré l’allongement des distances !!

De retour au camping, Nico m’avait fait la surprise de réserver un petit jacuzzi-sauna pour récupérer ! Au top !

 

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Mon graal !

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Merci, déjà 5000 visites depuis le début de mon blog !

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Interview dans CAP OUEST ! THE MAGAZINE spécialisé COURSE A PIED POUR LES BRETONS !!!!

Courrez acheter le magazine CAP OUEST, dans les magasins du Grand Ouest spécialisés Course à pied ! Un article m’y est consacré pour mon épopée sur le Marathon des Sables !

CAP OUEST est un super magazine qui relate tous les grands évenements sportifs bretons d´athlétisme, course à pied sur route et trail dans le Grand Ouest ! ce mois-ci, on y parle de Guerledan, du Marathon de Nantes mais aussi d’alimentation pour les coureurs et d’entrainement !

N’hésitez pas à vous abonner, au prix de 12 euros à l’année, via le site CAP OUEST ou YANOO ….Longue vie à ce magazine qui parle de nous, les bretons !!!

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Un trail du bout du monde, comme chaque année, sous un soleil de plomb !

De retour après un an d’absence, le trail du Bout du Monde est toujours aussi magnifique ! 

Les jambes sont en forme sur les 35 premiers kilomètres et je me laisse donc prendre au piège de faire le yoyo avec Mélanie Toullec que je sais pourtant meilleure que moi ! Sylvie Hascoet est déjà loin devant ….une vraie fusée et Armelle Bonnet nous dépasse tranquillement vers le 20-25 èm kilomètre. Un kilomètre ou deux avant le passage du 37èm km, site d’arrivée, je commence à payer mon départ trop rapide et pour changer, des problèmes gastriques…envie de vomir et gros mal de bide…je suis mon chemin de croix pendant une dizaine de kilomètres, où je n’arrive pas à reprendre de la vitesse sur cette partie pourtant plate mais pas vraiment jolie à la différence des magnifiques paysages présents jusqu’ici et qui reprendront sur les 10 derniers kilomètres. Je perds 3 places sur cette portion…avant de retrouver les up and down que je préfere en fin de parcours. Au final, une 6ème place en 5h56 pour 57 km et 1400 m d+ sur ce trail avec biensûr une petite déception, mais finalement un bon bol d’air avec la fine équipe d’Acigné Jogging et quand même 36 min de gagné par rapport à 2013 !

Un grand bravo à la frangine Emmanuelle Glaudy qui finit 2ème sur le 37 km, pour sa première participation sur ce genre de distance !

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