Archives pour mai 2015

Enjoy ! De retour sur la boîte ! Trail Baie de St-Brieuc – 33 km

Inscrite à la derniere minute sur le trail de la Baie de Saint-Brieuc, 33 km, 605 d+, après seulement deux semaines de reprise suite à ma foutue périostite, il ne devait, en théorie pas y avoir d’objectif, ou seulement de retrouver des sensations.

Mais forcement, sitôt le dossard retiré, les vieux démons sont vite revenus…position aux avant postes et advienne que pourra ! 
Sur la premiere partie très roulante, je me dis qu’il faut envoyer un peu, car le plat, c’est pas mon fort et puis ça va me permettre de bosser un peu la vitesse…tout va bien jusqu’au 15 em kilomètre même si je vois bien que les jambes sont lourdes, que l’envie de vomir est dans la place et que le tibia titille toujours un peu…et puis la deuxieme est toujours à moins de 500 m derriere moi !
Le calvaire commence….rien dans les cannes…moi qui adore quand ça monte et descend…pas de jus dans les côtes, pas de relance dans les descentes…peut-être que le MDS n’est pas encore digéré ! C’est même sûr !
Heureusement, Rémy d’Acigné Jogging me rattrape, me booste et restera avec moi jusqu’au bout…même si le moral est au plus bas, je ne lache pas et serre les dents….très fort !
A 7 km de l’arrivée la deuxieme se fait doubler et pour le coup je vois Helene Emeriau en deuxieme position avec une foulée de gazelle à moins de 200 m de moi. 
Je ne me donne pas plus de 5 minutes pour me faire doubler….mais c’est sans compter sur mon sauveur Rémy qui m’encourage à ne rien lacher et m’imprime un rythme au top !
Je tiendrai ces 200 m d’écart jusqu’à l’arrivée….heureuse, une victoire tout au mental !
C’est bien la premiere fois que je dois tenir un écart si faible sur une si longue distance !
Je n’ai sûrement pas récuperé pleinement du MDS, je manque d’entrainement mais le mental est toujours là ainsi que l’envie de courir ! Et quel bonheur de retrouver toute la troupe d’Acigné Jogging (+ de 20 personnes inscrites !), de retrouver une ambiance de trail breton comme on les aime (merci aux bénévoles pour tous les encouragements)…et de conclure par un pique-nique sous la pluie !
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Mon lièvre d’or !!!
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A défaut de Guerlédan, un petit week-end sportif dans les Alpes !

Encore une fois, je n’ai pu assister au trail de Gerledan. La reprise suite à ma périostite ne datant que de la semaine dernière, il n’était vraiment pas raisonnable de s’engager sur un 58 km, qui plus est Gerledan !

on en a donc profité pour se faire un petit séjour familial proche de Genève …et biensûr, au menu une belle sortie sur les hauteurs proche de Thonon : le Mont d’hermone ! 

Les cuisses ont bien chauffé, mais quel plaisir de se retrouver devant de tels paysages et avec un grand soleil !

Au final, un peu plus de 2h et 16,4 km pour 815 D+ !!!

j’ai également testé une sacrée machine, simulant la montée de marches ….super efficace – 685 marches, 140 D+ en 10′ -. Mes cuisses s’en souviennent !

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Le lac Leman :

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La machine de folie :

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